Kategori
Obat Herbal

Tanaman herbal yang dapat kamu jumpai di sekitar rumah

Tanaman herbal bermanfaat

Tanaman herbal yang dapat kamu jumpai di sekitar rumah – Sebuah rumah akan tampak asri ketika ditanami banyak tumbuhan, baik di bagian pekarangan mauapun dalam ruangan. Buah-buahan, tanaman berdaun, hingga bunga bisa dijadikan pilihan. Mungkin tak banyak disadari, dari sekian banyak tumbuhan yang hidup di pekarangan terdapat tanaman herbal yang berguna sebagai obat alami.

Tanaman herbal adalah tumbuhan bereupa daun, bunga, atau lainnya yang mengandung zat aktif untuk menyembuhkan atau meredakan penyakit.

Tanaman ini kerap disebut sebagai tanaman obat keluarga (Toga) sangat beragam jenisnya.

Manfaat dari tanaman ini pun sangat beragam, mulai dari menyembuhkan flu hingga penyakit serius lainnya

Setelah dipetik atau dipanen, tumbuhan-tumbuhan obat herbal tersebut kemudian diolah sedemikian rupa untuk digunakan.

4 Tanaman Obat dan Manfaatnya dari Tumbuhan Berbuah

Jahe

Jahe adalah salah satu tanaman obat-obatan populer lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya bagi kesehatan.

Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.

Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsinya lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.

Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi pada mulut.

Kunyit

Selain sebagai tanaman obat-obatan populer, kunyit umumnya digunakan sebagai bumbu dapur, jamu, hingga kecantikan. Manfaat kunyit bagi kesehatan tak terlepas dari zat kurkumin yang terkandung di dalamnya.

Manfaat kunyit bagi kesehatan mulai dari sebagai antiradang dan antioksidan, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol, mengurangi kadar gula, mengurangi risiko penyakit jantung, hingga membantu mencegah kanker.

Kunyit juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek samping konsumsi kunyit berlebihan dapat memicu kenaikan asam berlebih. Selain itu, asupan kunyit yang terlalu banyak dapat menyebabkan masalah perdarahan.

Oleh karenanya, orang yang punya masalah lambung, seperti maag dan GERD (gastroesophageal reflux disease), serta yang sedang rutin menggunakan obat pengencer darah sebaiknya tidak disarankan terlalu banyak mengonsumsi kunyit.

Jeruk Nipis

Tak sedikit orang yang menanam jeruk nipis di halaman rumahnya.

Bila sudah berbuah dan dipanen, jeruk yang kaya dengan vitamin C ini bisa dimanfaatkan sebagai campuran sambal hingga minuman teh.

Usut punya usut, orang yang mengonsumsi tanaman herbal rumahan ini dapat terhindar dari beberapa penyakit seperti:

  • Batu ginjal
  • Vertigo
  • Radang tenggorokan dan batuk
  • Tekanan darah tinggi
  • Amandel
  • Ambeien
  • Difteri
  • Panu.

Biasanya juga, orang menjadikan perasan jeruk nipis sebagai minuman untuk mengencerkan dahak.

Tidak perlu lagi deh minum obat-obatan dari apotek jika bisa meracik obat sederhana dan alami dari tanaman herbal ini.

Jambu Biji

Jambu biji termasuk sebagai tanaman buah yang mudah berkembang di tiap rumah Indonesia.

Selain punya rasa yang enak dan aroma yang manis, ternyata jambu biji pun termasuk sebagai tanaman herbal untuk obat alami penyakit berikut ini:

  • Kerusakan organ akibat radikal bebas
  • Melindungi organ jantung dan mencegah penyakit jantung
  • Menekan tensi
  • Membantu menurunkan kolesterol
  • Menaikkan kolesterol HDL yang baik.

Pasalnya, jambu biji memiliki beberapa kandung baik seperti:

  • Antioksidan
  • Vitamin
  • Serat
  • Kalium

Kencur

Obat herbal populer lainnya adalah rempah alami yang memiliki nama latin Kaempferia galanga atau kencur. Kencur masih satu keluarga dengan jahe sehingga banyak orang seringkali keliru dalam membedakannya.

Sebagai obat herbal populer, kencur juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di antaranya sebagai penambah nafsu makan dan penambah stamina tubuh, memperlancar haid bagi wanita, serta mengatasi gangguan kesehatan, seperti flu, masuk angin, diare, batuk, sakit kepala, dan radang lambung.

Kategori
Berkebun

Tanaman Berkhasiat di Kebun Bunda

Tanaman Berkhasiat di Kebun Bunda

Tanaman Berkhasiat di Kebun Bunda, – Sudah banyak penelitian menunjukkan manfaat berkebun untuk kesehatan. Mulai dari mengurangi stres, tekanan darah, kecemasan, hingga memperpanjang umur seseorang.

Tubuh kita senantiasa memperbaiki pertarungan untuk melawan berbagai penyakit yang terus meneror, baik dari lingkungan maupun dari makanan tidak sehat yang kita konsumsi. Tubuh kita sebenarnya memiliki sistem penyaringan yang mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Meskipun sulit melepaskan diri dari bahaya, penting bagi kita yang membutuhkan tubuh, melepaskan stres dan melepaskan fungsi tubuh dengan baik. Kita juga bisa membantu sistem penyaringan tubuh melalui makanan yang kita asup, salah satunya melalui detoks herbal.

Detoks adalah istilah yang digunakan untuk proses mengeluarkan toksin (racun) dalam tubuh dengan menggunakan empat organ utama yaitu hati, ginjal, saluran pernapasan dan kulit. Berikut ini merupakan detoks herbal yang bisa membantu tubuh kita untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita.

Ada empat jenis tanaman obat yang beredar di sekitar kita berdasarkan hasil kajian Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional, Badan Penelitian dan Pengembangan, Kementerian Kesehatan.

Kemangi

Kemangi sangat bersahabat dengan ginjal kita. Dalam tubuh, memainkan peran penting dalam menghilangkan produk limbah dan memutar yang ada dalam aliran darah kita. Makanan yang membutuhkan proses yang tinggi akan otomatis juga memberatkan kerja ginjal kita.

Nah, dengan mengonsumsi kemangi kita telah memberikan nutrisi pada tubuh. Kemangi adalah tanaman herbal yang mampu menyelamatkan racun yang tersangkut dalam ginjal. Kemangi adalah tanaman yang sangat mudah tumbuh di rumah. Untuk menikmatinya, kamu dapat membuat kemangi sebagai campuran masakan dari sayuran dan juga campuran smoothies sayuran.

Jeruk nipis

Khasiat buah yang satu ini memang sudah sering dibahas ya, Bun. Jeruk nipis seperti Bunda tahu berkhasiat sebagai obat penurun panas, pegal linu, hingga batuk.

Apa saja kandungan dalam jeruk nipis? Buah tersebut mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonene, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali lasetat, aktilaldehid, annildehid), dammar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B1 dan C. Wah, banyak ya Bun.

daun mint

Saat proses pencernaan tidak berjalan sempurna, pemutaran dapat dilakukan pada lambung dan usus. Nah, disaat seperti ini daun mint bisa menjadi penolong untuk lambung dan usus kamu. Mint dikenal sebagai mentha yang mengandung antioksidan. Mint memiliki sifat anti-inflamasi

Daun mint telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu gangguan pencernaan. Mint dapat meningkatkan aliran empedu melalui perut, yang membantu memberikan dan melancarkan pencernaan. Nah, fungsi itu pula yang membuat daun mint bisa menyeret keluar ikatan dalam tubuh pada waktu yang tepat. Bukan hanya bekerja dari dalam, daun mint juga bisa melakukan detoksifikasi melalui kulit.

Daun sereh wangi

Khasiat tanaman yang satu ini sudah dikenal sejak lama. Daun dan akar sereh wangi berkhasiat sebagai penghangat badan, peluruh keringat, dan obat kumur.

Daun sereh wangi mengandung saponin, flavonoid, dan polifenol. Selain itu, daunnya juga mengandung minyak atsiri dengan sitral, sitronelol, geraniol, metilheptenon, eugenol-metilete, dipentel, eugenol, kadinen, kadinol, dan limonene.

Minyak atsiri dari daun dan akar sereh wangi dapat menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus, Streptococcus hemolitic, pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, bacilus subtilis, Salmonella typhimurium, Apergillus niger dan Candida albicans.

Ternyata, tanaman yang kita temui sehari-hari punya banyak khasiat ya, Bun. Yuk mulai berkebun tanaman obat. Ajak juga si kecil ya, Bun. Sebab, kegiatan berkebun juga punya banyak manfaat buat anak.

Kategori
Obat Herbal Pertanian

Khasiat Bangle Hantu bagi Kesehatan

Khasiat Bangle Hantu untuk Kesehatan Tubuh

Bangle Hantu – Tanaman bangle hantu terdengar sedikit menyeramkan, tetapi sebenarnya berkhasiat dijadikan obat herbal. Tanaman ini memiliki beberapa nama yang berbeda di setiap daerah. Misalnya, di Sumatera lebih dikenal dengan nama bunglai hanti, sedangkan live22 apk masyarakat Sunda menyebutnya panglai hideung. Tanaman obat ini memiliki nama Latin Zingiber ottensii Valeton: borne red beehive ginger.

Herba ini berbatang semu, tingginya mencapai 2 meter, tumbuh merumpun dan tegak. Daunnya tunggal berbentuk lanset dengan ujung yang meruncing. Buah bangle hantu berbentuk bulat berwarna hitam. Rimpang tanaman ini berwarna ungu kotor dengan aroma yang sangat khas dan menusuk.

Bagian yang bisa dimanfaatkan dari tanaman ini adalah rimpang dan daun. Tanaman ini mengandung terpenoids dan dairylheptanoid. Dari kandungannya tersebut, tanaman ini bisa digunakan untuk mengobati gatal, sakit pinggang, demam, encok, dan batuk.

Baca juga: Tips Jitu Cara Budidaya Ikan Lele Untuk Pemula, Pasti Untung

Untuk mengatasi gatal, remas daun dan gosok-gosokkan pada bagian yang gatal. Sementara itu, untuk mengatasi batuk, rebus satu ruas rimpang dan ditambah segenggam daun saga dengan segelas air. Minum air rebusan dua kali sehari hingga batuk mereda.

Rimpang bangle hantu dapat menghasilkan 0,38 persen minyak berwarna pucat kekuningan berbau khas camphorous. Minyak yang terkandung pada rimpang tanaman ini merupakan campuran antara mono dan seskuiterpen dengan zierumbon yang menjadi komponen paling dominan dari kesuluruhan total minyak.

Senyawa penting lainnya yang dimiliki oleh bangle hantu adalah terpinen-4-ol, p-cymene, sabinene, dan humelene. Tanaman herba ini dapat berfungsi sebagai antibakteri, anti-oksidan, dan antifungi.

Secara empiris, tanaman obat ini bisa digunakan untuk mengobati demam, batuk, kejang pada anak, menghangatkan dan membersihkan darah, serta berguna sebagai obat sakit pinggang.

Hingga saat ini belum ditemukan literatur yang membahas kontraindikasi dari penggunaan panglai hideung sebagai tanaman obat. Namun, tidak disarankan menggunakan tanaman ini dengan dosis tinggi.