Kategori
Berkebun

5 Alasan Hobi Berkebun Sangat Bermanfaat Bagi Kehidupanmu

5 Alasan Hobi Berkebun Sangat Bermanfaat Bagi Kehidupanmu

5 Alasan Hobi Berkebun Sangat Bermanfaat Bagi Kehidupanmu – Mungkin sebagian dari kita sedang asik baring dengan gadget yang kita miliki. Sepertinya kamu harus mencari kegiatan yang lain deh, seperti bertanamatau berkebun.

Dilansir https://epl-int.com tahukah anda sebenarnya banyak sekali manfaat yang bisa kamu dapatkan dari berkebun. Apa saja itu? yuk simak..

1. Berdampak positif untuk kesehatan. 

Saat kamu berkebun, kamu akan melakukan berbagai kegiatan seperti memotong, merapikan pot, menanam, dan menyiram tanaman. Kegiatan berkebun akan membakar sekitar 280 hingga 380 kalori perjam. Jumlah kalori yang terbakar ini setara dengan jogging selama 30 menit. Bahkan kegiatan ini mampu membakar kalori lebih banyak daripada bersepeda.

2. Menurunkan tingkat stress. 

Berkebun juga bisa menurunkan tingkat stress seseorang setelah seharian lelah akan aktifitas sekolah atau kantor, luangkanlah sedikit waktu untuk berkebun. Kegiatan berkebun dapat menghilangkan rasa stress, depresi, dan frustasi akibat kerjaan sekolah atau kantor, termasuk juga putus cinta.

3. Berpikir lebih kreatif. 

Menikmati udara segar, jauh dari gadget dan berfokus pada kebun dapat membuatmu berpikir lebih kreatif. Tidak perlu jauh-jauh untuk mendaki gunung, berkebun juga dapat membantu kalian terhubung dengan alam. Sehingga memungkinkan kreativitas kamu mengalir bebas.

4. Rumah menjadi lebih sejuk. 

Keberadaan berbagai tumbuhan dirumah tentunya akan membuat rumah jadi lebih sejuk dan nyaman untuk ditinggali terutama untuk didaerah perkotaan yang memiliki tingkat polusi yang tinggi hal tersebut karena tumbuh-tumbuhan mengurangi polusi dengan menyerap emisi buang karbon dioksida.

5. Memperpanjang umur. 

Karena kesehatan yang stabil serta pikiran yang tenang, maka hal ini akan mempengaruhi usia kamu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang senang berkebun rata-rata memiliki jangka waktu hidup yang lebih lama dibandingkan dengan mereka yang tidak menyukai berkebun.

Bukan cuma 5 manfaat diatas, masih banyak manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari berkebun. Hasil berkebun dapat kamu masak setidaknya mengurangi biaya perbulan.