Kategori
Berkebun

Nih Alasan Wajib Kenapa Kamu Harus Mulai Berkebun

Nih Alasan Wajib Kenapa Kamu Harus Mulai Berkebun

Nih Alasan Wajib Kenapa Kamu Harus Mulai Berkebun – Kamu belum pernah berkebun sama sekali. Berarti kamu telah melewatkan hal yang sangat menyenangkan dari berkebun.

Sementara berkebun bisa dilakukan oleh semua orang yang bisa dimulai dari sekarang. Apalagi di Indonesia memiliki iklim dan tanah yang subur.

Sebenarnya tidak terlalu rumit, namun tetap butuh ketekunan dalam menjalaninya. Berkebun banyak manfaatnya loh. Kini, berkebun telah menjadi sebuah lifestyle baru, terutama untuk mereka yang hidup di kota metropolitan.

Tren ini dipopulerkan Indonesia Berkebun yang diinisiasi oleh Ridwan Kamil. Awalnya komunitas ini bernama Jakarta Berkebun. Konsep yang diterapkan adalah urban farming. Pemerintah pun mendukung penuh komunitas tersebut. Lalu kira-kira, apa manfaat berkebun tersebut?

1. Mengurangi stress. 

Setelah lelah beraktifitas, aroma dedaunan dan bunga-bunga di tanam akan membuat pikiran kita kembali fresh.

2. Memperbaiki mood. 

Kondisi mental kita akan membaik selama berkebun, ini sudah dibuktikan oleh studi dari Essex Universities. Mereka memberikan kuisioner pada 269 orang dalam penelitian tersebut.

3. Meningkatkan rasa percaya diri.

Rasa percaya diri timbul dari usaha dan perjuangan untuk menghidupkan serta merawat tanaman yang kita tanam di dalam kebun.

4. Manfaat kesehatan. 

Bukan hanya olahraga saja yang mampu membakar kalori, berkebun juga terbukti bisa membakar kalori 280-380 kalori per jam. Ini setara dengan berlari selama 30 menit.

5. Mempercepat proses penyembuhan. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang sakit akan lebih cepat sembuh jika berada di lingkungan yang banyak ditumbuhi tanaman hijau.

6. Memperpanjang umur. 

Berkebun adalah aktivitas yang cukup banyak melibatkan fisik kita. Hal inilah yang menjadi rahasia panjang umur banyak orang. Manusia biasanya semakin malas bergerak seiring bertambahnya usia.

7. Menghemat pengeluaran. 

Kamu tidak perlu lagi selalu membeli sayuran karena bisa langsung ambil dari kebun sendiri. Sehat, fresh, dan bergizi!

8. Mendekatkan hubungan. 

Berkebunlah dengan kekasih atau keluargamu, kegiatan ini bisa mempererat hubungan kalian.

Jika kita bisa melakukan kegiatan memberi banyak manfaat, kenapa tidak segera melakukannnya.