Jenis-Jenis Olahraga Air Wajib Di Coba
Jenis-Jenis Olahraga Air Wajib Di Coba – Olahraga adalah kegiatan yang perlu kita lakukan agar badan kita tetap sehat.
Sudah banyak orang yang menjadikan olahraga sebagai hobi mereka, karena olahraga tersebut bisa di lakukan di mana saja, kapan saja, dan di mana saja. Pasti nya akan memberikan efek positif dari sisi fikik maupun juga mental kalian pasti nya akan terjaga.
Dari semua jenis olahraga yang kita tau, kita pasti nya mengenal olahraga air, dari situ kita sudah tau kegiatan tersebut di lakukan di dalam atau di atas permukaan air.
Untuk di Indonesia olahraga air biasanya di lakukan di sepajang tahun. Tidak sama dengan negara yang memiliki 4 musim ada sumber air seperti danau atau sungai menjadi beku hingga olahraga tersebut mereka lakukan di dalam ruangan.
Banyak sekali jenis olahraga air beberapa di antaranya ada kayaking, jetski, dan parasailing .
athleticfieldmarker.com telah merangkum dari beberapa sumber, Inilah beberapa jenis olahraga air yang wajib kalian coba.
1. Jetski
Olahraga satu sering di lakukan di pantai dan merupakan satu di antara olahraga air paling populer.
Jetski sangat cocok bagi mereka yang sangat suka bertualang dan olahraga yang membutuhkan adrenalin tinggi.
2. Kayaking
Berolahrga menggunakan kayak membutuhkan keseimbangan dan tenaga yang lumayan banyak dari tubuh bagian atas.
Mereka yang senang kayaking biasanya ingin menyendiri dan menikmati alam di sekitaran danau atau sungai.
3. Parasailing
Parasailing sering di lakukan di pantai dan saat musim kemarau atau panas tiba. Club388
Anda akan di ikat bersama parasut dan di tarik dengan kecepatan cukup tinggi oleh perahu. Hal menyenangkan dari olahraga ini adalah Anda dapat melayang di udara dan menikmati pemandangan di sekitar pantai.
4. Arung Jeram
Olahraga air yang satu ini membutuhkan keberanian dan nyali besar. Arung jeram biasannya di lakukan di sungai yang memiliki aliran yang cukup kencang dan dapat membawa kita dengan kecepatan cukup tinggi.
Dengan kombinasi berbagai medan di sungai yang cukup ekstrem dan kecepatan aliran sungai yang deras saat melakukan arung jeram, kita dapat berputar dan terlempar ke sana kemari. Yang di butuhkan adalah menjaga perahu kita agar tetap tegak dan tidak terbalik.
5. Menyelam
Menyelam atau yang biasa di sebut diving merupakan olahraga yang memerlukan keahlian berenang yang cukup tinggi dan fisik prima.
Anda dapat menikmati keindahan kehidupan bawah laut atau sungai saat melakukan olahraga ini.
6. Memancing
Saat Anda mencari daftar olahraga air, tidak akan lengkap rasanya jika memancing tidak ada di dalamnya. Mancing dapat di lakukan sebagai sarana hiburan dan sekaligus olahraga bagi kita.
Banyak kalangan menghabiskan banyak uang untuk membeli peralatan memancing. Coba untuk memancing di laut agar mendapatkan sensasi memancing yang cukup ekstrem, atau memancing di danau yang sangat membutuhkan kesabaran cukup besar.
7. Berselancar
Berada di atas ombak dengan mengendalikan papan selancar adalah olahraga yang cukup menyenangkan bagi sebagian orang. Saat berselancar kita membutuhkan keseimbangan agar tidak terjatuh dari papan.
8. Ski Air
Keseimbangan kuat sangat di perlukan saat Anda melakukan olahraga ski air. Saat melakukan ski air, Anda akan berada di atas papan dan di tarik dengan cukup kencang oleh perahu.
Cipratan air saat Anda di tarik oleh perahu dan angin yang melewati tubuh, segera memberi efek segar.
9. Renang
Renang adalah salah satu olahraga di cabang akuatik yang mana di lakukan di dalam air dengan menggerakkan seluruh bagian tubuh, terutama tangan dan kaki.
Dalam olahraga renang, terdapat empat gaya utama, yaitu gaya bebas (freestyle), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke).
Seperti olahraga pada umumnya, renang dapat memberikan manfaat terhadap kesehatan, di antaranya melatih otot dan menjaga kelenturan ligamen dan sendi. Olahraga ini juga menjadi kemampuan dasar bagi beberapa olahraga air lainnya.
10. Scuba Diving
Scuba Diving merupakan olahraga menyelam yang di bantu oleh peralatan sebagaimana kata ‘scuba’ yang merupakan singkatan dari self-contained underwater breating apparatus.
Olahraga menyelam ini termasuk olahraga berat sebab tanpa di sadari pada saat melakukan olahraga ini, hampir seluruh otot utama tubuh bergerak melawan resistensi air laut. Tak hanya itu, olahraga ini juga mampu melatih pernapasan dan menghilangkan stres.
