Jenis – Jenis Olahraga – Kita banyak mengetahui tentang yang nama nya olahraga, dan ada berbagai macam jenis.
Olahraga dapat di lakukan dengan berbagai cara, ada yang dapat kita lakukan secara sendiri dan ada juga uang dapat di lakukan secara berkelompok.
Olahraga sudah tersebar ke semua macan negara, dan olahraga banyak di sukai oleh kalangan anak – anak mau pun kalangan orang dewasa.
Berolahraga sangat bagus sekali untuk kesehatan manusia, banyak manusia yang berolahraga menggunakan cara mereka masing – masing.
Kita juga dapat melakukan nya setiap hari di dalam rumah mau pun di luar rumah kita.
Terkadang banyak sekali kaum yang ingin berolahraga, dan terhamabat di karena kan aktivitas atau kesibukan mereka sendiri .
Berikut jenis – jenis olahraga yang dapat kita lakukan secara berkelompok mau pun kita lakukan dengan sendiri nya.
- Lari
Lari merupakan salah satu olahraga yang murah dan mudah Anda lakukan. Walaupun begitu, olahraga ini bukan hanya sekadar memakai sepatu lari dan angkat kaki terus berlari. Jika Anda ingin menjadi seorang pelari yang baik, Anda harus memahami terlebih dahulu berbagai jenis olahraga lari, baik yang di pertandingkan atau sekadan menjadi rutinitas seperti berikut ini.
Lari juga dapat di lakukan secara berkelompok mau pun secara tunggal. Kebanyakan orang sering berlari di pagi hari bersama keluarga atau pasangan mereka. - Basket
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket dapat di lapangan terbuka, walaupun pertandingan profesional pada umumnya di lakukan di ruang tertutup. Lapangan pertandingan yang di perlukan juga relatif tidak besar, misal di bandingkan dengan sepak bola. Selain itu permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika di bandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola.
Jenis – Jenis Olahraga
- TenisTenis atau bola tampel adalah olahraga yang biasanya di mainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Tujuan permainan adalah memainkan bola dengan cara tertentu sehingga pemain lawan tidak dapat mengembalikan bola tersebut.Tenis adalah salah satu cabang olahraga Olimpiade dan di mainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Olahraga ini dapat di mainkan oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang menggunakan kursi roda. Permainan tenis modern berasal dari Birmingham, Inggris pada akhir abad ke-19 sebagai “tenis lapangan rumput.
- Voli
Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa di katakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan. - Sepak bola
sepak bola adalah salah satu cabang olahraga tim, yang masing-masing pemainnya umumnya memainkan suatu bola khusus (yang di sebut bola sepak) dengan kaki mereka di atas lapangan khusus. Olahraga ini di mainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah di mainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara. Sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan memasukan bola ke gawang lawan. Sepak bola di mainkan dalam lapangan terbuka yang berbentuk persegi panjang, di atas rumput atau rumput sintetis.
